新しいことに小さく挑戦する
　
めまぐるしく変化していく現代。
私たち自身も変化に対応していく必要性を感じつつも、
「具体的に何をすればいいんだろう？」と
悩んでしまうこと、ありますよね。

そんな時は、背伸びせずに、
本当に小さなことから始めてみませんか？
例えば、こんな風に。

  • コンビニのレジで、店員さんに「ありがとうございます」と一言添えてみる。
  • 駅のホームで、困っていそうなご年配の方や体の不自由な方に「何かお手伝いできることはありますか？」と声をかけてみる。（もちろん、状況によってはそっと見守ることも大切です）
もし、相手の方が笑顔で応えてくれたら、
きっと心が温かくなりますよね。

もちろん、中には反応がないこともあるかもしれません。
でも、そこでがっかりしないでください。
大切なのは、相手の反応ではなく、
「自分自身が変わる」という小さな挑戦です。

今日、できなかったこと、ためらってしまったことはありませんか？
もし、少しでも「できた」「やってみた」という小さな変化があれば、
ぜひ自分を褒めてあげてください。その小さな積み重ねが、
いつかきっと大きな変化へと繋がっていくはずです。
　
職場でも、同じように小さな挑戦をしてみましょう。
例えば、終業帰宅前に、鏡の前に立って笑顔を作ってみる。
そして、同僚に「お疲れさまでした」と笑顔で声をかけてみる。
たったそれだけでも、
職場の雰囲気が少し和やかになるかもしれません。
　
　
ワンポイントメッセージ：
　まずは、本当に小さな一歩から。
　焦らず、自分のペースで変化を楽しんでいきましょう。